Možno je to posledná vec, na ktorú máte chuť, no najlepšie je pokračovať v dojčení takmer pri akomkoľvek bežnom ochorení.Ak máte nádchu alebo chrípku, horúčku, hnačku a vracanie alebo mastitídu, pokračujte v dojčení ako obvykle.Vaše dieťa nezachytí chorobu prostredníctvom vášho materského mlieka – v skutočnosti bude obsahovať protilátky, aby sa znížilo riziko, že dostane rovnakú chybu.
„Nielen, že je to bezpečné, dojčenie počas choroby je dobrý nápad.Vaše dieťa je v skutočnosti osoba, ktorá s najmenšou pravdepodobnosťou ochorie na vaše bruško alebo prechladnutie, keďže už s vami bolo v blízkom kontakte a dostáva dennú dávku týchto ochranných protilátok z vášho mlieka,“ hovorí Sarah Beeson.
Byť chorý a pokračovať v dojčení však môže byť mimoriadne únavné.Budete sa musieť starať o seba, aby ste sa mohli starať o svoje dieťa.Udržujte hladinu tekutín na vysokej úrovni, jedzte, keď môžete, a pamätajte, že vaše telo potrebuje dodatočný odpočinok.Zarezervujte si miesto na pohovke a pritulte sa k svojmu dieťatku na niekoľko dní a požiadajte rodinu alebo priateľov, aby vám pomohli so starostlivosťou o vaše dieťa, keď je to možné, aby ste sa mohli sústrediť na zotavenie.
„Nebojte sa o svoje materské mlieko – budete ho naďalej produkovať.Len neprerušujte dojčenie náhle, pretože riskujete, že dostanete mastitídu,“ dodáva Sarah.
Dobrá hygiena je dôležitá, aby sa minimalizovalo riziko šírenia choroby.Umyte si ruky mydlom pred a po kŕmení dieťaťa, príprave a jedení jedla, chodení na toaletu alebo výmene plienok.Zachyťte kašeľ a kýchanie do vreckovky alebo do ohybu lakťa (nie rúk), ak ho nemáte pri sebe, a po kašľaní, kýchnutí alebo smrkaní si vždy umyte alebo vydezinfikujte ruky.
Čas odoslania: 23. augusta 2022